Effektiv AI-terapeut för mental hälsa
AI Therapist: GPT Psychologist är en gratis app för Android som erbjuder användarna dygnet runt stöd för mental hälsa. Med kraft av OpenAI:s Chat GPT kan användare chatta på engelska eller spanska om känslor som ångest, stress och depression. Appen skapar en personlig aktivitetsplan med mindfulness-uppgifter och självhjälpsutmaningar, anpassade efter individuella mål. Progressen kan spåras genom intelligenta statistikverktyg, vilket ger en klar översikt över användarens känslor och vanor.
Appen prioriterar säkerhet och privatliv genom att kryptera användardata och konversationer. En SOS-läge finns tillgängligt för att snabbt nå professionell hjälp vid akuta situationer. AI Therapist är perfekt för dem som söker ett alternativ till traditionell terapi, eller som vill ha stöd mellan fysiska sessioner. Genom att installera appen kan användare ta kontroll över sin mentala hälsa och börja sin resa mot ett bättre välbefinnande.
